ПИЛАТЕС В ПРИМОРСКОМ РАЙОНЕ

Подзаголовок

Приглашаем вас на высокоэффективные занятия по системе пилатес. Это комплекс упражнений лечебной гимнастики, стрейчинга и йоги, направленный на оздоровление позвоночника, укрепление мышц и улучшение самочувствия. Занимаясь пилатесом в нашем центре в Приморском районе, вы уже в первые две недели регулярных тренировок ощутите результаты методики.

 

Особенности занятий

 

Система основана на сочетании дыхания и движения, что способствует улучшению кровоснабжения мозга и циркуляции крови в организме.

 

Пилатесом может заниматься любой человек, независимо от уровня физической подготовки, пола и возраста.

Занятия проходят в спокойном расслабляющем темпе под специально подобранную музыку.

Акцент сделан на концентрации и релаксации.

Движения выполняются в медленном темпе, положительный эффект охватывает все системы организма, увеличивается энергетика.

 

Наши тренеры в Приморском районе подберут для вас оптимальный уровень нагрузки при занятиях по методике пилатес, в соответствии в вашим самочувствием и уровнем физической подготовки. Оздоровление еще никогда не было таким приятным!