Как делать мудру «Окно мудрости»?

0

Как делать мудру «Окно мудрости»?

Мудра «Окно мудрости» раскрывает значительные для жизни чакры, содействующие совершенствованию мышления, стимулирующие интеллектуальную деятельность.

Выполнять нужно при нарушении циркуляции крови в мозге, склерозе сосудов головного мозга.

Читайте также на Rdkfitness.ru:
1 of 146

На тонком плане практика мудры гармонизирует функционирование третьей чакры, раскрывает жизненно необходимые энергоцентры.

Как выполнять?

Четвертый палец прикасается к началу первого, который накрывает его так, что место их соединения приходится на подушечку первого пальца. Другие пальцы выпрямлены в расслабленном состоянии. Смотрите на фото.

Такая методика практикуется обеими руками разом, пальцы и кисти все время расслаблены. Можно практиковать и одной рукой.

Источник материала: Miryogi.com

Leave A Reply

Your email address will not be published.