Как помогает и какая техника выполнения у Матанги мудры?

0

Как помогает и какая техника выполнения у Матанги мудры?

Умиротворяющая Матанга отвечает за внутренний покой человека и гасит конфликты. Эту энергию иногда используют для психического воздействия на теневые стороны души.

1 of 146
(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-449915-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-449915-4", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Благодаря данной позе можно наладить работу сердца и органов брюшной полости. Ее действие активизирует дыхательные функции. Сердцебиение налаживается, исчезает напряженность, судороги, проблемы с желудком, уменьшаются болевые симптомы.

Последовательность выполнения:

    соединить кисти на уровне грудной клетки;
    распрямить средние пальцы и совместить подушечками;
    сосредоточиться на глубоком вдохе и выдохе;
    делать упражнение каждый день в терапевтических целях не менее трех раз по 4 мин.

Источник материала: Miryogi.com

Leave A Reply

Your email address will not be published.