Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

0

Широким спектром биологических свойств обладает Л-Аргинин, который применяется для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Диаминокарбоновая кислота в составе помогает добиться антитромботического, противоишемического, антитромбоцитарного эффекта.

Читайте также на Rdkfitness.ru:
1 из 2 428

Аминокислота является условно незаменимой, так как у здорового человека она вырабатывается в достаточном для организма количестве. Но при наличии хронических патологий не исключено формирование острого дефицита Л-аргинина. Польза его для женщин основана на нормализации физического и психического состояния.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

L-аргинин помогает побороть раздражительность в предменструальный период, снижает вероятность преждевременного старения кожного покрова, делая его устойчивей к негативному воздействию внешних факторов.

Аминокислота является основой многих биологически активных добавок, перед употреблением которых необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить вероятность возникновения побочных реакций.

Аргинин и его роль в организме женщин

В лабораторных условиях специалистами были проведены исследования Д-аргинина, которые показали, что это вещество обладает многочисленными полезными свойствами для организма человека.

Аминокислота существенно улучшает работу головного мозга, нормализует показатели артериального давления, снижает интенсивность развития онкологических новообразований, а также выводит из организма продукты распада белков. Л-аргинин рекомендуется применять при циррозе, гипертонии.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

Аминокислота расширяет кровеносные сосуды, что помогает улучшить циркуляцию крови и предотвратить образование тромбов, а также атеросклеротических бляшек. Аргинин нормализует работу вилочковой железы, повышает выносливость организма и ускоряет восстановление мышечных тканей после изнурительных физических нагрузок.

Диаминокарбоновая кислота также снижает суммарное количество свободных радикалов в организме, которые влияют на интенсивность старения организма.

Л-Аргинин для женщин является незаменимым веществом, так как помогает улучшить состояние здоровья и предотвратить развитие состояний:

  • Варикозное расширение вен, тромбофлебит. Эти заболевания часто возникают по причине повышенной нагрузки на ноги при беременности. Систематическое применение аминокислоты помогает улучшить состояние кровеносных сосудов, а также предотвращает развитие геморроя, который беспокоит 85% рожавших женщин.
  • Приступы головной боли при менопаузе указывают на кислородное голодание головного мозга, что связано с плохим кровообращением. Ежедневный прием аминокислоты позволяет существенно улучшить психологическое и физическое состояние женщины в климактерический период.
  • Л-аргинин существенно улучшает циркуляцию крови в органах малого таза, снижая риск бесплодия. Аминокислота препятствует развитию кист и различных онкологических новообразований, а также улучшает качество интимной близости. БАДы на основе L-аргинина используют для комплексной борьбы с гинекологическими патологиями, устранения болевого синдрома и купирования воспалительных процессов в женской половой сфере.

Л-аргинин помогает добиться бесперебойного синтеза серотонина, от которого зависит психоэмоциональное состояние.

Как действует L-аргинин

Диаминокарбоновая кислота используется организмом как строительный материал. Из Л-аргинина синтезируются важные для каждого человека ферменты и гормоны. Также вещество положительно влияет на выработку соматропина, который отвечает за контроль роста тканей.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

При достаточной концентрации аминокислоты в организме гораздо быстрее заживают раны, а также восстанавливается подвижность опорно-двигательного аппарата после растяжений и переломов.

Улучшение спортивных результатов

Л-Аргинин для женщин полезен при регулярных спортивных тренировках, так как в период повышенных физических нагрузок потребление аминокислоты увеличивается в 2-3 раза. По этой причине может возникнуть дефицит вещества, что негативно отразится на итоговых спортивных результатах.

Биологически активные добавки с аргинином помогают нарастить необходимую мышечную массу. Такие БАДы также полезны в период «сушки», так как позволяют постепенно снизить процент жира в организме.

Регулирование кровяного давления

Л-Аргинин для женщин может быть прописан лечащим врачом для нормализации показателей кровяного давления. Проведенные исследования показали, что аминокислота в 98% всех случаев помогает нормализовать показатели АД.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

Аргинин участвует в синтезе оксида азота, необходимого для расслабления клеток, из которых состоят кровеносные сосуды. Кардиологами было установлено, что аминокислота помогает снизить систолическое артериальное давление на 5.4 мм рт. ст., а диастолическое – на 3.1 мм рт. ст.

Применение при травмах

Диаминокарбоновая кислота ускоряет восстановление организма после перенесенной болезни или травмирования. Недостаток аргинина может привести к развитию серьезных заболеваний, включая нарушение иммунной функции и кровообращения.

Именно поэтому рекомендуется использовать БАДы с аминокислотой. При правильном применении препаратов состояние здоровья быстро приходит в норму.

Регулирование уровня сахара в крови

С каждым годом в анамнезе женщин все чаще появляется запись о резистентности к инсулину. Л-аргинин помогает улучшить метаболизм глюкозы и чувствительность к гормону белковой природы. Аминокислота необходима для стабильного производства оксида азота, который влияет на то, как организм реагирует на инсулин.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

Исследование с участием 140 добровольцев показало, что если в течение 18 месяцев ежедневно применять по 6.5 г аргинина, то в итоге на ближайшие 7-8 лет можно существенно снизить риск развития сахарного диабета.

Польза и вред

Дополнительное применение Л-аргинина является необходимым для тех спортсменов, которым нужно нарастить мышечную массу и повысить эффективность от тренировок. Вероятность возникновения побочных реакций практически исключена, так как при правильном применении аминокислота только положительно влияет на организм.

Польза L-аргинина Вред
Стремительное наращивание мышечной массы и увеличение физической выносливости. Нарушение сна
Ускоренный синтез белка, улучшение метаболизма и снижение артериального давления. Повышение риска обострения герпесвирусной инфекции
Прием диаминокарбоновой кислоты перед сном способствует ускорению синтеза гормонов. Развитие аллергической реакции на аминокислоту
Улучшение эмоционального состояния, повышение работоспособности. Повышенная возбудимость
Снижение интенсивности окисления холестерина низкой плотности и предотвращение разрушения стенок кровеносных сосудов, что помогает снизить риск развития атеросклероза. Нарушение иммунной системы (в случае применения аргинина длительное время)
Улучшение цвета лица, предотвращение выпадения волос. Обострение воспалительного процесса при артрите или инфекционных болезнях
Антиоксидантная защита организма и регуляция цикла мочевины, что помогает избавиться от конечных продуктов азотистого обмена. Утолщение кожного покрова, суставов

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

Польза Л-Аргинина для женщин

Польза L-аргинина для организма наиболее выражена при борьбе с лишним весом и наращивании мышечной массы. Аминокислота помогает повысить защитные функции иммунитета за счет выведения шлаков, которые образуются в результате белкового обмена. Аргинин обладает высокой антиоксидантной активностью и защищает кровеносные сосуды от наслоения склеротических бляшек.

Риски дефицита и избытка

Л-Аргинин для женщин прописывают в дозировке от 2 до 5 г в сутки. Существенно повысить требования к концентрации аминокислоты могут постоянные стрессы, гипертония, атеросклероз, а также другие патологии и негативные факторы окружающей среды.

На острый дефицит аргинина могут указывать ишемическая болезнь, сердечная недостаточность, стенокардия, а также заболевания печени и остановка роста.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

В этом случае с вероятностью 99% возникают следующие симптомы:

  • Нарушение гормонального фона.
  • Высокое артериальное давление.
  • Стремительный набор массы тела.
  • Раннее старение кожного покрова.
  • Плохая мозговая активность.
  • Депрессия.

Избыточная концентрация L-аргинина может спровоцировать возникновение аллергической сыпи, зуда кожного покрова и отека Квинке. Не исключен тремор конечностей, а также нестабильное психоэмоциональное состояние.

Противопоказания

Биологически активные добавки на основе Л-аргинина можно использовать не всем женщинам.

Запрещено применять диаминокарбоновую кислоту при наличии следующих заболеваний и состояний:

  • Диагностированная шизофрения, а также любые другие заболевания психического характера.

    Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

  • Индивидуальная непереносимость аргинина.
  • Лактация.
  • Герпес.

От БАДов с Л-аргинином рекомендуется отказаться тем женщинам, у которых было диагностировано онкологическое заболевание.

Аминокислоту с осторожностью можно применять при наличии в анамнезе сахарного диабета, а также при нарушении толерантности к глюкозе. С осторожностью пищевые добавки с аргинином прописывают женщинам с нарушенным электролитным балансом, а также при хронических патологиях почек (например, при анурии).

Формы выпуска L-аргинина

Диаминокарбоновая кислота выпускается в нескольких формах. Благодаря этому каждая женщина может выбрать именно тот вариант, который будет соответствовать всем заявленным требованиям.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

В аптеках, а также в специализированных магазинах спортивного питания можно приобрести Л-аргинин в следующих формах:

  • Таблетки. Нужно принимать средство не разжевывая, запивая достаточным количеством негазированной воды комнатной температуры.
  • Капсулы. Наиболее востребованная форма БАДов, так как при приеме капсул не чувствуется вкус аминокислоты.
  • Порошок. Перед применением средство нужно развести водой либо любым другим безалкогольным напитком.
  • Раствор. Не менее распространенная форма выпуска БАДов, так как не требуется разведение средства.

Форма выпуска Л-аргинина не влияет на его эффективность. Это крайне важно не только среди спортсменов, но и среди тех женщин, которые планируют приобрести БАД для укрепления организма и комплексной борьбы с хроническими заболеваниями.

Правила приема аргинина, дозировка

Л-Аргинин полезен для женщин, но дозировку средства должен определять только доктор, так как все зависит от того, какого эффекта нужно добиться в итоге. В независимости от формы выпуска аминокислоту принимают за 30-60 мин. до еды. Если на обед женщина употребляет жирные блюда, тогда использовать БАД нужно через 5 ч. после приема пищи.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

Безопасная дозировка рассчитывается в зависимости от того, в какой форме используется аминокислота:

  • Таблетки принимают по 2-3 шт. утром, в обед и вечером. Максимальная суточная дозировка аминокислоты не должна превышать 3 г.
  • Препарат в капсулах рекомендуется принимать по 1 шт. (500 мг) утром и вечером. Минимальный терапевтический курс – 14 дней.
  • Готовый раствор для перорального применения, а также порошок для приготовления суспензии следует принимать по 5 мл 3 раза в сутки. Максимальная дневная дозировка – 15 мл.

Бодибилдерам, а также другим профессиональным спортсменам достаточно 3-10 г L-аргинина в сутки. Для достижения максимального эффекта аминокислоту следует принимать за 35 мин. до тренировки, а также перед сном.

Капсулы лучше всего принимать натощак. Запрещено сочетать аминокислоту с жирной пищей, так как в противном случае существенно ухудшается усвоение и эффективность биологически активной добавки.

Если женщина употребляет протеиновые коктейли, тогда сначала следует принять Л-аргинин, а только после этого выпить коктейль. Чтобы избежать привыкания организма к БАДу, нужно делать перерывы между курсами на 10-15 дней.

С чем можно сочетать Л-аргинин?

Диаминокарбоновая кислота влияет на активность инсулина, а также может снижать уровень холестерина. Именно аргинин влияет на многие жизненно важные процессы, которые происходят в организме каждого человека.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

Например, резистентность к инсулину, выработка гормонов и синтез антител во многом зависят от этой аминокислоты. Чтобы избежать возникновения дефицита аргинина, нужно позаботиться о сбалансированном питании.

L-аргинин можно сочетать с другими донаторами азота. Запрещено принимать аминокислоту одновременно с ВСАА (аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями). Целесообразность применения сразу нескольких БАДов рекомендуется согласовывать с лечащим врачом, чтобы избежать побочных реакций.

Хранение и обработка

Аргинин сохраняет свои свойства только в сухом, хорошо проветриваемом и недоступном для прямых солнечных лучей месте. Температура воздуха в помещении должна быть в пределах от +18 до +25 C. Запрещено подвергать аминокислоту воздействию высоких температур и влаги.

Беременность и грудное вскармливание

В период вынашивания ребенка аргинин прописывают только в исключительных случаях (например, при преэклампсии или задержке внутриутробного развития плода). Специалистами были проведены исследования, которые показали, что аминокислота улучшает состояние здоровья будущей мамы, ее еще не рожденного ребенка.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

Это связано с тем, что во время беременности потребность организма в аргинине существенно возрастает в результате развития плода и роста плаценты. Восстановить концентрацию полезного вещества невозможно только при помощи диеты, особенно у тех женщин, которые не имеют доступа к богатой белком пище.

По этой причине рекомендуется использовать биологически активные добавки, но только после предварительной консультации с гинекологом.

В лабораторных условиях не было исследовано то, как именно Л-аргинин влияет на организм женщины в период лактации. По этой причине гинекологи и терапевты рекомендуют на время кормления ребенка грудью отказаться от применения аминокислоты. В противном случае малыша нужно перевести на искусственное вскармливание.

Совместимость с алкоголем

Запрещено сочетать пищевые добавки на основе Л-аргинина со спиртными напитками. В противном случае существует большая вероятность стремительного повышения артериального давления. Сочетание аминокислоты с алкоголем может спровоцировать развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы. В 99% случаев аргинин хорошо переносится организмом женщин разных возрастов.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

Только в единичных ситуациях вещество вызывает развитие побочных реакций:

  • Бессонница.
  • Аллергическая реакция (зуд и жжение кожного покрова, крапивница).
  • Тошнота, рвота.
  • Нарушение стула.
  • Общее недомогание.
  • Повышение температуры тела.
  • Мигрень.

Положительного терапевтического эффекта можно добиться только в том случае, если будет соблюдена дозировка и кратность применения аминокислоты. В случае превышения допустимой дозы происходит стремительное утолщение кожного покрова. Это явление является обратимым, так как для нормализации состояния достаточно снизить суточную дозировку аргинина.

В аннотации к препарату производитель не указал, какие именно симптомы возникают у человека в случае применения большой дозы аргинина. Но терапевты утверждают, что если принимать более 15 г аминокислоты в сутки, то в итоге самочувствие женщины будет стремительно ухудшаться на фоне повышенной утомляемости, диареи, гипотензии и приступов тошноты.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

В медицинской практике также были зафиксированы случаи, когда длительное применение Л-аргинина в больших дозах спровоцировало ухудшение работы поджелудочной железы. Существует риск развития панкреатита.

Аналоги

Если Л-Аргинин нельзя принимать на фоне имеющихся противопоказаний, тогда его нужно заменить более безопасным средством.

Выбирать следует те препараты, которые совпадают по коду АТХ (анатомо-терапевтическо-химическая классификация) 4 уровня:

Название Описание
Аргинин-Орнитин-Лизин Это эффективная пищевая добавка, которая включает в свой состав комплекс, состоящий из 3 аминокислот – аргинина, лизина, орнитина. Все эти вещества помогают усилить интенсивность секреции анаболического гормона гипофизом. БАД расслабляет гладкую мускулатуру кровеносных сосудов, благодаря чему происходит расширение их просвета и улучшение кровотока. Выпускается средство в форме капсул, которых в 1 упаковке 100 шт. Показания к применению: борьба с лишним весом, ускорение роста мышечной массы за счет активации выработки соматотропина, повышение выносливости организма, регенерация поврежденных тканей, снижение риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для достижения положительного результата Аргинин-Орнитин-Лизин нужно принимать за 30 мин. до тренировки по 1 капсуле утром и вечером. В дни отдыха пищевую добавку следует принимать 1 раз в сутки по 1 капсуле (перед сном).

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

Аминокислота
L-Аргинин — Формула любви
В состав этого БАДа входит Л-аргинин, который улучшает кровообращение и расширяет сосуды. Пищевая добавка помогает снизить риск преждевременного старения организма, уменьшает вероятность отложения подкожного жира, ускоряет обмен веществ, а также стимулирует выработку соматропина (гормона роста). Аминокислоту L-Аргинин — Формула любви рекомендуется принимать по 1 таблетке 3-4 раза в сутки, за 35 мин. до еды. Продолжительность курса составляет 60 дней. Терапию можно повторить, но предварительно нужно сделать перерыв на 2 недели.
Twinlab L-Arginine Биологически активная добавка нормализует питание мышечных тканей благодаря улучшению кровотока, усиливает эффект пампинга, повышает скорость восстановительных и регенерационных процессов, укрепляет защитные функции иммунитета, а также повышает продуцирование гормона роста. Принимать БАД рекомендуется по 1 капсуле максимум 3 раза в день (за 30 мин. до еды). Максимальная суточная доза – 10 капсул. Стандартный курс приема средства Twinlab L-Arginine составляет 4 недели.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

Нэйчес Баунти L-Аргинин При правильном применении БАД способствует постепенному расширению просвета сосудов, что существенно улучшает приток крови к мышцам и внутренним органам. Средство положительно влияет на периферический кровоток. Нэйчес Баунти L-Аргинин повышает физическую выносливость, что крайне важно для достижения высоких спортивных результатов. Пищевую добавку рекомендуется использовать для профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшения питания мышц при изнурительных физических нагрузках. Принимать Нэйчес Баунти L-Аргинин нужно по 1 капсуле 2 раза в сутки во время еды. Минимальный курс должен длиться 2 месяца.
Вазотон Это средство рекомендуется принимать в качестве дополнительного источника Л-аргинина. Вазотон имеет следующие показания к применению: профилактика и комплексное лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета II типа, иммунодефицитных патологий, нестабильных психоэмоциональных состояний, болезней печени, восстановление организма после спортивных тренировок. Принимают Вазотон во время еды по 2 капсулы (180 мг) 3 раза в сутки. Длительность курса – 2 недели.

Л-Аргинин для женщин. Инструкция, цена, отзывы

Л-Аргинин для женщин будет полезным, если перед его применением пройти комплексное медицинское обследование организма и проконсультироваться с лечащим врачом. Только после этого можно быть уверенными в том, что биологически активная добавка улучшит не только физическое, но и психоэмоциональное состояние.

Цены на Л-аргинин

Стоимость L-Аргинина зависит от производителя, наценки выбранной аптечной сети и региона. Купить БАД можно не только в аптеке и интернете, но и в специализированных спортивных магазинах.

Цена пищевой добавки также во многом зависит от формы выпуска и концентрации активно действующего вещества:

Форма выпуска Средняя цена по России (руб.)
Капсулы 660
Порошок 1330
Таблетки 1700
Раствор 750

Больше всего Л-Аргинин пользуется спросом среди женщин, которые ежедневно подвергают организм изнурительным физическим нагрузкам.

Говорить о безопасности БАДа можно только, если дозировку средства определил лечащий врач на основании собранного анамнеза пациентки. Специалист должен исключить вероятность развития сопутствующих заболеваний, которые могут усугубить состояние женщины при приеме пищевой добавки.

Клинические испытания аминокислоты показали, что она является абсолютно безопасной, если терапевтический курс длится максимум 90 дней. Л-аргинин считается опасным для пациенток, которые страдают астмой, так как это средство может провоцировать затрудненное дыхание.

Видео об Л-Аргинине для женщин

Аргинин — кому он нужен, а кому бесполезен:

Источник материала: Ladysdream.ru

Комментарии закрыты.