Ответы на часто задаваемые вопросы о белке

О белке написано более чем достаточно. Чтобы не повторяться и был составлен этот FAQ. Я постараюсь изложить все доступным языком и так, чтобы ответы на часто задаваемые вопросы о белке были максимально исчерпывающими. Мы уже знаем, что…

Продукты содержащие железо

Избыточной вес не всегда связан с преимущественно сидячим образом жизни и банальным перееданием. Есть немало девушек, которые посещают тренажерный зал и придерживаются диеты, но не могут похудеть. Причиной этому нередко является дефицит…

Что такое Глютамин

Глютамин – одна из самых распространенных аминокислот, для человека не является незаменимой, поскольку может синтезироваться в организме из глютаминовой кислоты. В немалых количествах глютамин содержится в мясе курицы, говядине, рыбе,…

Что такое Креатин

Креатин — азотсодержащее вещество, относимое к классу карбоновых кислот. Креатин играет важную роль в энергетическом обмене. Говоря простым языком, он подзаряжает разрядившиеся молекулы АТФ. Более половины содержащегося в мышцах…

Мартин Форд (Martyn Ford) – биография и бодибилдинг

Мартин Форд (Martyn Ford) выделяется своим ростом в 207 см и весом около 150 кг, однако, таким здоровым он был не всегда. В молодости над высоким парнем часто прикалывались, потому что он был высоким и худым. Долгое время Мартин терпел, но…

Белковые коктейли для набора мышечной массы. Рецепты, цены, какие купить

Белковые коктейли дают возможность эффективно набирать мышечную массу, не набирая при этом бесполезный жир. Конечно же, максимальный результат принесут приготовленные в домашних условиях коктейли из свежих натуральных продуктов. В тех…

Орлистат для похудения

Орлистат — эффективный препарат, используемый для снижения веса или для предотвращения возврата сброшенных килограммов. С помощью этого лекарства процесс похудения идет гораздо быстрее по сравнению с тем, если просто ограничивать питание.…