Декупаж пасхального деревянного яйца в кантри стиле

Поклонникам деревенского стиля или стиля «кантри», как его еще называют, задекупажировать деревянное яйцо-заготовку к Пасхе проще всего. Самое интересное, что такой украшенный сувенир прекрасно впишется в любой интерьер, а особенно – в…

Летающая тарелка из пластилина

Сегодня мы предлагаем слепить летающую тарелку из пластилина своими руками. Летающая тарелка достаточно простая поделка, поскольку создается всего из двух главных элементов и мелких деталей. Также в ее создании ребенок может проявить свою…

Как убрать «галифе» на бёдрах? Комплекс классных упражнений

Об идеальной фигуре мечтает каждая женщина, но далеко не всем она достаётся от «матушки-природы», многим для достижения желаемого, следует упорно и систематически работать над своим телом. Несомненно, иметь красивую фигуру, может абсолютно…

Еда, от которой вас раздувает

Помните это неприятное ощущение в животе, будто вы только что съели воздушный шар? И облегающее платье сразу сидит как-то не так, словно с этой ложкой мороженого вы слопали целого слона.  Нет, вы не поправились на размер, просто в…

Осьминог из пластилина

Одним из самых эффектных и необычных морских обитателей является осьминог. Мало кто из детишек видел его вживую, поэтому предлагаем создать осьминога из пластилина. К тому же дети обожают создавать своими руками необычные поделки морской…

5 лучших упражнений для коленей, которые сделают ходьбу менее болезненной

Для того, чтобы облегчить или предотвратить боли коленей, вы должны сосредоточиться на мышцах бедер и ягодиц, расположенных вокруг суставов. Мы рекомендуем использовать некоторые упражнения, представленные в этой статье. Специалисты…

Японское упражнение для спины с валиком – стройность и красивая осанка без забот

Современный ритм жизни диктует новые условия: если раньше для выживания человеку волей-неволей приходилось немало двигаться, сегодня такой необходимости нет. Большинство из нас — работники умственного труда, да и рабочие профессии стали…

4 витамина для здоровья и красоты волос

Красота волос напрямую зависит от состояния здоровья организма.  Как и всё тело, они нуждаются в питательных веществах. Если вас беспокоит выпадение волос, ломкость, тусклость или перхоть, возможно, вашему организму не хватает некоторых…

Пляж акварелью

Летом очень легко определиться с сюжетом рисования, ведь тема летних пейзажей достаточно обширная и поэтому каждый сможет найти что-то свое. Один из популярных летних сюжетов – пляж. В отличие от других местностей, пляж имеет простую…

Машинка из пластилина

Машинка – самая популярная игрушка для мальчишек. И в этом мастер-классе мы решили показать, как слепить небольшую машинку из пластилина своими руками. Внимательно рассмотрев фото-инструкцию, вы поймете, что каждый этап лепки довольно-таки…

Тренажёр Эллипс: Как Правильно Тренироваться

Эллиптический тренажёр — один из самых простых и действенных тренажёров в спортзале или дома. Тренировки на нём при грамотном подходе дают отличный результат. Мы составили полное руководство по использованию эллипса. Эллипс, в отличие от …