Маски из белой глины для лица

Несмотря на довольно богатый ассортимент косметических продуктов фабричного производства для ухода за кожей, многие женщины отдают предпочтение косметике, приготовленной собственными руками. При этом большинство дам старается подбирать те…

Овсяная диета

«Овсянка, сэр!» – эту фразу знает каждый, даже тот, кто не смотрел популярный фильм об английских джентльменах. Всем известно, что жители британского острова на завтрак предпочитают именно этот продукт. Свой выбор в его пользу все чаще…

Маски для волос с витаминами А и Е

Густые, шелковистые волосы – это не только главное украшение любой женщины, но и показатель отменного здоровья. Ведь известно, что именно волосы первыми реагируют на какие-либо неполадки в организме, в особенности если они вызваны…

Выпадение волос: причины, лечение, народные средства

Согласно медицинским исследованиям, примерно 30% населения планеты в той или иной форме страдает алопецией, а попросту — облысением. Выпадение волос может быть постепенным, когда фолликулы отмирают на протяжении нескольких лет, или же…

Сколько жарить шампиньоны

Грибы являются важным продуктом в рационе человека. Они содержат необходимые нам витамины, которые помогают улучшить здоровье кожи и ногтей, а также легче справляться со стрессом. Безусловно самые вкусные грибы лесные: лисички, белые,…

Разгрузочный день на твороге

Разгрузочный день — это эффективный способ очищения организма, улучшения обменных процессов, укрепления иммунной и нервной системы, а также хорошая альтернатива экспресс-диетам: например, в течение правильно организованного разгрузочного…

Сведение ног в тренажере

Сведения и разведения бедер дают новичкам для укрепления приводящих, отводящих и ягодичных. Сведение задействует приводящие и укрепляет мышцы таким образом, чтобы новичок был готов к выполнению приседаний. Тренажер можно настроить таким…

Amino Magic Fuel от Maxler

Аминокислотный комплекс Amino Magic Fuel, выпускаемый немецким производителем Maxler, предназначен для более быстрого и качественного восстановления спортсменов после тренировки и улучшения процессов набора мышечной массы. Основой добавки…

Годовая программа по набору массы от Men’s Health. Этап 5. Часть 2

Все так же в одних упражнениях ты будешь работать в силовом режиме и в большом количестве подходов, в других — до полного мышечного отказа, а в третьих — в статодинамическом режиме. Помимо этого, в твоем арсенале останутся упражнения с…

Как избавиться от прыщей на попе

Прыщи на коже всегда вызывают массу негативных эмоций у своих владельцев, особенно, если это прыщи на попе. Казалось бы, прыщи на ягодицах не должны вызывать особого беспокойства, но именно высыпания на таком деликатном месте могут стать…